Aeróbicos

Costo mensual: S/ 40
Inicio: 6 de enero
Edades: 14 años a más
* Mayores de 60 años: gratis.

Sedes disponibles

Clubes zonales
 Manco Cápac, Carabayllo
 Huiracocha, San Juan de Lurigancho
 Cápac Yupanqui, Rímac
 Huáscar, Villa El Salvador
 Flor de Amancaes, Villa María del Triunfo

Parques metropolitanos
• Parque Los Anillos, Ate

Beneficios de esta disciplina

Las personas que practican aeróbicos:
 Adelgazan al reducir la grasa corporal con los ejercicios.
 Aumentan su resistencia, fuerza y estado físico.
 Mejorar el estado de ánimo y ayuda a descansar mejor.
 Fortalece su corazón, huesos y flexibilizan sus músculos.
 Se mantienen activos e independientes a medida que envejecen.